腦血栓可以吃什么

腦血栓的人康復期很重要，飲食、心情、保健、運動各方面都要注意。出院前后6個月是最重要的康復期。
飲食：少鹽少油少膽固醇、清淡為主，多吃燕麥、木耳、洋蔥、苦瓜、魚肉蛋白。平時可以用山楂草決明泡水喝，軟化血管，去血脂。
心情：相當重要，將病看淡，心態開朗，不生氣不激動。
保?。禾貏e建議加服金吉酶納豆激酶，日本原裝的那種，90粒一個月的量，一般一個月改善就很明顯，能溶栓疏通血管，改善循環，腿腳會變的有勁，日本市場十幾年的口碑，相當不錯。淘寶也不貴的，比日本當地的價格低。
運動：以步行為主，量適度，不靈活的腿和胳膊可以多做被動式運動。加強局部的血液循環，改善不靈活。
相信這幾樣都做到，改善會很快的！這都是身邊朋友的親身經歷了！ 血栓的問題是個長期生活飲食習慣問題導致的，也要全方面的注意才行，科學的健康的生活方式對于預防再發最重要。

腦血栓能吃什么

腦血栓飲食原則：

食物多樣，谷類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其制品；常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽、少糖膳食，應把食鹽量降至每天此汪6克左右。

腦血栓食療方劑：
1、黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。若腦血栓并發糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10－15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦血栓病人飯含扒枯后飲食醋5－10毫升，有軟化血管的作用

腦血栓飲食禁忌：

1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致腦血栓復發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收談洞縮，管腔變窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

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